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マグロ 刺身 カロリー-Web 刺身として食べるマグロとは? 画像素材:写真AC マグロは縄文時代から食べられ、現在は刺身やすしダネの中で最も人気が高い魚。 特に大トロ、中トロは最上の味としWebマグロの刺身のカロリーは140g (7切れ)で175kcalのカロリー。 マグロの刺身は100g換算で125kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は64g。 たんぱく質が多く3696g、脂




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Web まぐろ一人前は、刺身の場合約90~100g。 切り方にもよりますが100gで5~7切れです。 マグロの刺身 一切れ 何グラム? マグロ1切れ(13g)のカロリーと糖質量Webまぐろ 刺身 アレンジ のレシピ 超簡単! 余ったマグロの刺身でねぎま鍋 長ネギ、マグロ、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆しょうが、☆ほんだし、☆水、柚子胡椒ま 余ったマグWeb10 位 マグロの昆布漬け マグロ刺身、昆布、醤油、みりん、料理酒 by 育児パパの菜園レシピ つくったよ 1 簡単&時短♪彩りきれいな五色丼 マグロ刺身ならなんでも、オクラ、納豆(ひ
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