管理栄養士のレシピコメント いわしの缶詰を使ったお手軽なつみれ汁です。ふわふわで柔らかいつみれができますよ。 材料（2人前） 食材 いわしの味付け缶 1缶（0g程度）
ぶり にんにく醤油 328577-タニタ ぶり にんにく醤油
にんにくバター醤油だれをからめてごはんのすすむ味付けに。シンプルな味付けが美味しい、ネバネバ野菜のおかか和えとご一緒に。 2人前包丁いらず！ぶりの香りバター醤油 付け合わせに油揚げを加えれば、コクもプラスできますよ。 このメニューは解凍せず冷凍状態のまま調理しますにんにくの香りが...
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